>>  2016年11月
11 09
2016

★発声・滑舌セミナー

舌にパワーが付けば、姿勢がよくなり印象アップ !

昨日、とある中学に、講演会に行きました。

相手に伝わる声を出すためにどうしたらいいか…という講座だけど、
それ以前に、姿勢の悪い子が本当に多い…。

姿勢が悪いと、声なんかまともに出ないし、態度も悪く見えて損なのに、
担当の先生に「姿勢よくして」といわれても、全然治らない。

でも、45分ほど、舌の筋力アップなどの講義をした後、
「姿勢よく!」といわれたときには、かなりの人の姿勢が改善したのでホッ。(^-^)

舌をきゅっと縮めて常に上あごに張り付けるパワーを入れると、
本当に、姿勢がよくなりますし、声の出も変わるんです。
もちろん、それを続ければ、舌の筋力が向上し、滑舌も徐々に改善します。

他にも、舌の筋力アップをすると、いいことがいっぱいあるんです。

でも、大人になればなるほど、筋力をつけるのは大変になりますから、
1日でも早く、1人でも多く、舌の筋力アップを意識してほしい…。

そう、力説して帰ってきました。(笑)

中学のころから意識してくれれば、大人になってから、思い悩むことが減るので、
少しでも、みんなの心に残ってくれればいいなあ。

o。.◆.。o○o。。.◇.。o○o。.◇.。o○o。.◇.。o○o.◇.。o○o。.◇.。o

ちなみに、学校や企業などのセミナー企画をご希望の場合は、このブログから、
もしくは、私のHPから直接お申し込みください。

もし、会社を通さなければならない場合は、
ライツ (アスリートの講演会などを主に扱っている会社です) を、ご利用できます。

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そして、アクセントを使った言葉の山のイメージ!!
文字だけの説明では難しいのですが、CD付きなので、楽に理解できます。
他にも、
「喉声の一番原因、首に力が入りすぎている人の対処法は?」
「舌小帯問題はどこまで気にすればいいの?」
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そんな疑問に、実践的に答えた本です。

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「人生が変わる 声の出し方」で、よく通る効きやすい声を手に入れた後は、
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すでに、いろいろな声優養成所の先生方も、参考になさってくださっている本です。

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11 01
2016

★発声・滑舌セミナー

プロの喋り手を目指すなら、自分自身に設備投資を !

先日お知らせした11/23(水-勤労感謝の日)の昼間のセミナーですが、開催が決定しました♪

ただ、予約申し込みの方に先にご連絡しましたところ、やはり、1日で「発声セミナー」は満席になってしまいました。
「滑舌セミナー」も、残席1です。 「滑舌セミナー」も満席になりました。
「文章の読み方セミナー」は、枠を少し多めに設定しているのでまだ余裕があります。

詳しくは、後半に…。

***
さて、もう1か月も前の話で恐縮ですが、9/29の夜に臨時で行った
発声・滑舌合体セミナーの様子を、簡単にご紹介しますね。


セミナーに参加させていただき、ありがとうございました。
セミナーでは、正しい母音の形がまだ出来ていないこと、
特にイ段やエ段の音になると必要以上に横に開いてしまう癖があるとわかりました。
早く改善されるように爪楊枝とストローを使っての練習を続けています。


セミナーではありがとうございました。
さなえさんにお会いできただけでも嬉しかったのですが、実際のご指導を
受けることができ、あっという間の有意義な2時間でした。
終了後、慌ただしい中でしたが質問にも答えていただきありがとうございました。
舌小帯の手術をするかどうかは、もう少しトレーニングをしてみてから
決めようと思います。
手術をされた大阪の方のご感想を、参考にしたいと思っております。



今回も参加することができて、とても嬉しかったです。
口や舌の動きをチェックしてもらえ、また新たな課題もみえました。
日々の練習をしっかりと取り組み現場にどんどん活かしていきます。
本日も本当にありがとうございました!


短い時間ではありましたが、とても密度の濃い時間を過ごさせてもらい、
口と舌の使い方次第でこうも声の出し方に変化があったのかととても驚きました。
表情筋が疲れ、普段どれだけ使えていなかったのかわかりました笑
また、自分がなぜ顔が怖いと言われていたのか原因がわかり、とてもすっきりしました。
またセミナーがあれば、ぜひ参加させて頂きたく思います。



コメントのように、レッスン中にいろいろなものを見つけてくださった方もたくさんいらっしゃいましたが、うちに帰ってからわからないことが出てきた方もいらっしゃいました。
そんな方たちからは質問メールが来ていましたので、そのお答えも一緒にご紹介します。

例えば、発音するとき、妙に上唇に力が入ってしまう方からはこんなメール…。

鼻の下が少し長く、笑っても上前歯があまり見えません・・・
【 鼻の下が短くなるトレーニングなどはないでしょうか??】
あとは【舌を薄くする方法も出来るだけ沢山教えて頂けないでしょうか??】


なぜこんな質問が来たかというと、
「舌の筋力不足で上唇から鼻の下にかけてが、変に伸びてるよ」と指摘したことを
「自分は鼻の下が物理的に長いんだ」と勘違いしたからです。
それで、こんなお返事をしました。

いや、鼻の下が長いとは思いません。
実際に長いのではなく、犬歯のあたりの舌を縮めることができないので、
舌で作るべき狭い呼気の通り道を、鼻の下を伸ばすことで、フォローしているのです。
だから、それを治すには、舌を縮める筋力をアップしなければなりません。
また、舌を薄くするには、舌の筋トレをするしかありません。
「人生が変わる 声の出し方」に書いてある練習を全部まじめに毎日やってください。
そして、セミナーでお教えした方法で、舌をぎゅっと狭くする練習をしましよう。
気が付いたときに常にやらなければ、直りませんよ。


他にも、こんな質問をいただきました。

セミナーありがとうございました!
実際にご指導頂けてとても為になりました。
口をすぼめることを日頃から意識しながら生活したいと思っています。
そして、質問させて頂きたいのですが、私は「切端咬合気味」だという風にご指摘頂いたのですが、下の歯を矯正すると、歯が内側に入り、今糸切り歯のあたりで下の歯が上の歯に当たっている状態が改善されるのでしょうか?
必要であれば矯正しようと思うのですが、出来れば自力で改善出来ないかなと思いまして!
また、自分の舌小帯は切れていると勝手に思ってしまっていたのですが、舌を軟口蓋まで伸ばすトレーニングをしているとぷつぷつとした筋が見えてきたのですが、これは切れていないということでしょうか?
画像を添付させて頂きます。少し下から撮ってみました


この質問に対するお答えです。

正面から見ただけではわかりませんでしたが、下からのあおり写真を見ると、前歯2本が少し前に出ているので、「前歯が出ている分、前歯の部分は当たっていない」というだけで、本来は完全な「切端咬合」なのかもしれませんね。
もし歯科医で「切端咬合」と診断されれは、矯正は可能です。
犬歯のところがぶつからなくなりますから、イ段やエ段で、下あごを突き出さなくても言えるようになり、音が作りやすくなります。
なお、切端咬合を自力で直すのは無理があります。(笑) 舌の筋トレで、「これ以上、下あごが出る」のを「止める」ことはできますが、「戻る」ことはありませんからね。
舌小帯に関しては、ちょっと太すぎます。
アカンベーして、どこまで舌が前に出ますか? 軟口蓋の後ろ、どこまでなめられますか?
一度、歯医者さんに相談に行った方がいいかもしれませんので、信頼できる歯科医がいなければ、いい先生を紹介します。


イルカバー

上記のお返事にも書いたように、口内問題などがあると、努力だけでは、なかなか発声や滑舌は治りません。

プロを目指している人でなければ、別にそこまでする必要はありませんが、
プロを目指すという事は、人様からお金をいただいて声を提供するという事です。
つまり、個人経営会社の起業を目指しているという事です。

そして、会社が、設備投資や、技術研究費を使うのが当たり前のように、
プロの喋り手も、自分自身に投資をするのは当たり前のことです。

もちろん、何も治さないで済む人もいますが、治す必要があるのなら、治すのは当たり前です。
私も若いころ、歯と、鼻炎を治しました。やってよかったと、心の底から思います。
決行していなければ、20代で引退していたと思いますから。(笑)

なお、残念ながら自分のそういう問題は、意外なぐらい気が付きにくいものです。
私も、最初は気が付きませんでした。
なので、「何かが悪いのはわかるけれど、原因がわからない」という方は、ぜひ、セミナーにお越しください。
…あっ、今回のセミナーは、もう、ほぼ満席でした。ごめんなさい。
まずは、「人生が変わる 声の出し方」などで、確認してくださいね。

o。.◆.。o○o。。.◇.。o○o。.◇.。o○o。.◇.。o○o.◇.。o○o。.◇.。o

では、もうすぐ満席になってしまいそうですが、次のセミナーのご案内です。
一応、キャンセル待ちは受け付けますので、ご希望の方は、お申し込みをお願いいたします。

開催日: 11/23(水-祭日)

発声セミナー 時間:PM12:55~PM2:00 
(すでに満席です。キャンセル待ちは受け付けます)
定員:15名 費用:4500円
(現レッスン生および過去に発声・滑舌セミナー参加者は4000円)

滑舌セミナー 時間:PM2:05~PM3:55 
(すでに満席です。キャンセル待ちは受け付けます)
定員:15名 費用:4500円
(現レッスン生および過去に発声・滑舌セミナー参加者は4000円)

文章の読み方セミナー(文章構造と、アクセント&イントネーションの基礎です)
時間:PM4:00~PM4:55 定員:20名 費用:5000円

なお、文章セミナーは参加資格があります。
参加資格:以下の1~3のどれかに当てはまる方
1、声優・役者・アナウンサー・お笑いタレントなど芸能系のレッスン歴が半年以上の方で、過去に発声・滑舌セミナーを受けた方。
(今回同時に受ける方でもOK/キャンセル待ちの方は要相談)
声のレッスンを一度も受けたことのない方は、混乱する可能性がありますので、参加はお断りいたします。
2、プロのアナウンサー・ナレーター・事務所所属の声優の方であれば、上記に当てはまらなくてもかまいません。
3、アマチュア志向の方で、言語学の『知識』として知りたいということでしたら、発声・滑舌セミナーを受けたことのある方でしたら、ご参加は自由です。
(今回同時に受ける方でもOK)

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セミナーご希望の方は、以下をよくごらんのうえ、お申し込みください。

注※: 前回お申し込みの方は、自動的に次回のご案内もいたしますから
何度もお申し込みなさる必要はありません。
但し、こちらからのご案内に、
半年以上なんのお返事もない方には、ご案内が行きませんので
申込みを再開したい場合は、またフォームからお申し込みください。

セミナー申込みメールフォーム

PC用メールフォーム  ←スマホの方も、こちらで大丈夫だと思います

携帯電話用メールフォーム 
合同セミナー・問い合わせアドレス
ご予約いただいた方には、セミナー開催日の3週間~10日ほど前に詳細をご連絡いたします。

(フォームからのお申し込みは、あくまでもお知らせの申し込みです。本当のご予約は、詳細お知らせにお返事をいただいて…となります)

★ご注意★
ナレーションゼミ(個人レッスン)をご希望の方は、
お問い合わせメールは別になっています。
詳しくは、HPか、ブログのゼミ概要のページをご覧ください。

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プロフィール



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DJ・タレント・声優・ナレーター・スポーツ実況・司会etc、 声に関するお仕事は、ほとんど何でもやってきました。
2012/12よりフリーになり、主にナレーションのお仕事をしています。


《TV》
【ナレーション】…「お試しか!」 FNSソフト工場出品作品「はじめて代理店」「ご主人、それ間違ってます ! 」 「カラダのキモチ」「サッカースーパーレッスン」 「プロ野球ニュース」 「ミラクル☆シェイプ」 「ぐっともーにんぐ」「ジパング朝6」「就活リサーチ」 「一攫○金!ベガスさま」「ネオハイパーキッズ」他多数
【アフレコ】…「オヨネコぶ~にゃん」「ペットフレンド」「アテネ下町物語」「アドベンチャースポーツ」他多数
《スポーツ》
「夏の高校野球・宮城県大会」「東京六大学野球」「千葉国際駅伝」などの実況 ・「大井競馬中継」「さなえのショウアップナイター・ウオッチング」「めざせ甲子園」(兼ディレクター)、他多数
《CM》
ヨドバシカメラ・山崎パン・大和證券・集英社・モッズへアー・花王・ファミ通・ミラクルスパイス・イセキ農機・大和ハウス・アサヒテック・ことぶきや・学研・ハクビ・ビックカメラ・花王・テラオカ・ドリキャス・アガツマ・ピノチオ・シードコンタクトレンズ、他多数
《その他》
VP・DVD・ネット番組、銀行ATM等機械の声、執筆、教育活動、エッセイ、編集他…

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***≪書籍≫***

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篠原 さなえ

Author:篠原 さなえ
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