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11 05
2019

☆声優、ナレーターに必要な能力☆

風邪をひかないための10か条

今朝、ついにココナッツオイルが完全に凝固しました。(笑)
寒くなりましたねぇ。
しかも猫をなでると、ピリピリ静電気も起きるように。

というわけで、今日から加湿器、スタートです。(^-^)
早すぎるって?
そんなことはありませんよぉ。

声の仕事をしようと思ったら、風邪は厳禁です。
顔出しのアナウンサーは、多少は許されるかもしれないけど、声優・ナレーターは、仕事に穴をあけます。
だから、私は風邪をひきません。(^^)v

いや、正直いうと、微熱を出すぐらいの風邪はたまには引きますよ。
でも、喉や鼻に来る風邪はひかないんです。

それは、それなりのケアをしているからです。
風邪は、乾燥と人込み、そして寒さからどれだけ逃げられるかにかかっています。
人込みはなかなか避けにくいですが、人込みの中で細菌などから何とか逃げる方法を考えればいいのです。

というわけで、風邪ひきが始まる今こそ、以下の10か条を意識してくださいね。

1、なにがなんでも、絶対に【鼻呼吸】!!
2、部屋の湿度は常に60パーセントをキープ !
3、寝るときは、ガーゼマスク !
4、乾燥の季節は、寝る前に必ず、塩水で鼻うがい
5、風邪の予感がしたら、頻繁に鼻うがい&喉うがい
6、喉がなんとなく怪しいと思ったら、漢方の「甘草」!!
7、乾燥の季節~花粉症が終わる季節まで、外に出るときは必ずマスク
8、帰宅したら、手洗い&うがいとともに、洗顔・顔にかかる髪の毛も洗う
9、マスクなどができない状態の時は、15分に1度、水を飲む、もしくは飴を舐める
10、首・肩を保温する


それぞれの解説はこちらのページで。
『喉風邪・インフルエンザを予防する10の方法』

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DJ・タレント・声優・ナレーター・スポーツ実況・司会etc、 声に関するお仕事は、ほとんど何でもやってきました。
2012/12よりフリーになり、主にナレーションのお仕事をしています。


《TV》
【ナレーション】…「お試しか!」 FNSソフト工場出品作品「はじめて代理店」「ご主人、それ間違ってます ! 」 「カラダのキモチ」「サッカースーパーレッスン」 「プロ野球ニュース」 「ミラクル☆シェイプ」 「ぐっともーにんぐ」「ジパング朝6」「就活リサーチ」 「一攫○金!ベガスさま」「ネオハイパーキッズ」他多数
【アフレコ】…「オヨネコぶ~にゃん」「ペットフレンド」「アテネ下町物語」「アドベンチャースポーツ」他多数
《スポーツ》
「夏の高校野球・宮城県大会」「東京六大学野球」「千葉国際駅伝」などの実況 ・「大井競馬中継」「さなえのショウアップナイター・ウオッチング」「めざせ甲子園」(兼ディレクター)、他多数
《CM》
ヨドバシカメラ・山崎パン・大和證券・集英社・モッズへアー・花王・ファミ通・ミラクルスパイス・イセキ農機・大和ハウス・アサヒテック・ことぶきや・学研・ハクビ・ビックカメラ・花王・テラオカ・ドリキャス・アガツマ・ピノチオ・シードコンタクトレンズ、他多数
《その他》
VP・DVD・ネット番組、銀行ATM等機械の声、執筆、教育活動、エッセイ、編集他…

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***≪書籍≫***

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著:篠原さなえ
(講談社:ブルーバックス)



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